neuroticke_poruchy
Differences
This shows you the differences between two versions of the page.
| Both sides previous revisionPrevious revision | |||
| neuroticke_poruchy [2025/04/07 12:46] – [Léčba úzkosti] bafi | neuroticke_poruchy [2025/05/25 14:57] (current) – [Léčba úzkosti] bafi | ||
|---|---|---|---|
| Line 231: | Line 231: | ||
| * vědomé dýchání, delší výdech, různá dechová cvičení | * vědomé dýchání, delší výdech, různá dechová cvičení | ||
| * vědomý pohyb, který je plynulý, pomalý a soustředěný, | * vědomý pohyb, který je plynulý, pomalý a soustředěný, | ||
| - | * aerobní pohyb (běh, plavání | + | * aerobní pohyb (běh, plavání, kolektivní sporty, tanec...) |
| * hudba, zpěv, pobrukování, | * hudba, zpěv, pobrukování, | ||
| * dostatek spánku | * dostatek spánku | ||
| - | * vyvážená strava (nezánětlivé potraviny, probiotika, omega 3) | + | * dlouhodobě |
| - | * chutné jídlo | + | * krátkodobě intenzivně |
| * vůně | * vůně | ||
| * chlad, studená voda | * chlad, studená voda | ||
| - | * pobyt v přírodě, pohled na horizont | + | * pobyt v přírodě, v zeleni, pohled na horizont |
| - | * kreativní/ | + | * kreativní/ |
| * dobré sociální kontakty, smích | * dobré sociální kontakty, smích | ||
| * dotyk, masáž, zátěžová deka | * dotyk, masáž, zátěžová deka | ||
| * hraní si s dětmi | * hraní si s dětmi | ||
| - | * hraní si s domácími mazlíčky | + | * hraní si se zvířaty |
| * péče o kytky, práce na zahradě, úklid | * péče o kytky, práce na zahradě, úklid | ||
| * imaginace " | * imaginace " | ||
| - | Farmakoterapie patologické úzkosti | + | **Farmakoterapie patologické úzkosti** |
| - | * akutní | + | * __akutní |
| * anxiolytika - benzodiazepinová a nebenzodiazepinová (zabírají do několika minut/ | * anxiolytika - benzodiazepinová a nebenzodiazepinová (zabírají do několika minut/ | ||
| - | * dlouhodobé | + | * __dlouhodobé |
| * antidepresiva ovlivňující serotonin (SSRI, SNRI) | * antidepresiva ovlivňující serotonin (SSRI, SNRI) | ||
| * některá thymostabilizační neuroleptika (quetiapin, olanzapin) | * některá thymostabilizační neuroleptika (quetiapin, olanzapin) | ||
| Line 257: | Line 257: | ||
| * léky zabírají až po nějaké době podávání (týdny) | * léky zabírají až po nějaké době podávání (týdny) | ||
| - | viz kapitolu [[farmakoterapie|anxiolytika]] | + | viz kapitolu [[farmakoterapie|anxiolytika, antidepresiva]] |
neuroticke_poruchy.1744029981.txt.gz · Last modified: by bafi