Differences

This shows you the differences between two versions of the page.

--- poruchy_spanku [2025/05/17 20:02] – [Rekurentní izolovaná spánková obrna] bafi
+++ poruchy_spanku [2025/05/21 18:54] (current) – [Poruchy spánku] bafi
@@ Line 15: / Line 15: @@
 Nejlehčí fáze spánku. Je zde zvýšená mozková aktivita (na EEG vypadá podobně jako bdělý stav), nejčastěji se vyskytují živé sny ale tělo je paralyzováno, aby člověk sny kineticky neodehrával. Probíhá zde konsolidace paměťové stopy, zpracovávání emočnínch reakcí a emoční adaptace, pohybová regenerace a procedurální učení, výrazná neurogeneze.
-**Hluboký dlouhovlnný spánek NREM **
+**non-REM (NREM) spánek**
-Fáze beze snů na EEG charakterizovaná nízkofrekvenčními vlnami s vysokou amplitudou delta. Z této fáze je nejtěžší být probuzen. Zde se odehrává nejvíce tělesně opravných a regenerativních procesů a konsolidace paměťových stop (zejména faktografických stop deklarativní paměti).
+Je klidnější spánek, kde dochází k postupnému útlumu mozkové činnosti, svalovému uvolnění a tělesné regeneraci. Dělí se na 4 fáze, nejhlubší fáze je delta spánek.
+**Hluboký pomalovlnný spánek delta**
+Fáze beze snů na EEG charakterizovaná nízkofrekvenčními vlnami s vysokou amplitudou (delta vlny). Z této fáze je nejtěžší být probuzen. Zde se odehrává nejvíce tělesně opravných a regenerativních procesů a konsolidace paměťových stop (zejména faktografických stop deklarativní paměti).
 Záznam jednotlivých fází během spánku zachytává graficky spánkový histogram:
@@ Line 29: / Line 33: @@
-Požadované množství spánku u zdravého dospělého se uvádí **mezi 7-9 hodinami za noc**. Krátkodobá a dlouhodobá spánková deprivace má důsledky v tělesné a mentální kondici.
+Požadované množství spánku u zdravého dospělého se uvádí **mezi 7-9 hodinami za noc**. V tomto rozpětí existuje interindividuální variabilita. Krátkodobá a dlouhodobá spánková deprivace má důsledky v tělesné a mentální kondici.
@@ Line 55: / Line 59: @@
     * extrémní případy: závažná krátkodobá deprivace (2-4 dny zcela bez spánku) může dál vést k **dezorientaci, paranoiditě a halucinacím**
       * nejdelší zdokumentován případ dobrovolného bdění: 11 dní
-      * letální (smrtelná) doba bdění před úmrtím není stanovaná
+      * doba bdění, která by byla pro člověka již letální (smrtelná) není stanovaná
       * ale úplná neschopnost spát (dokumentovaná v rámci vzácného genetického onemocnění //Fatální Familiární Insomnie//) nakonec vede k selhání orgánů a úmrtí
@@ Line 107: / Line 111: @@
 ====== Poruchy spánku ======
-Zde jsou uvedené poruchy spánku dle kapitoly 7 MKN 11 (v MKN 11 mají poruchy spánku samostatnou kapitolu a neřadí se mezi psychiatrické poruchy) Poruchy spánku týkající se psychiatrie jsou pak dále blíže popsané.
+Zde jsou uvedené poruchy spánku dle kapitoly 7 MKN 11 (v MKN 11 mají poruchy spánku samostatnou kapitolu a neřadí se mezi psychiatrické poruchy) Vybrané poruchy spánku jsou zde dále blíže popsané.
   * **Insomnie**
@@ Line 266: / Line 270: @@
   * Dennodenní epizody neovladatelné potřeby spánku nebo upadání do spánku během dne, které nelze ovlivnit vůlí.
-  * Epizody spánku trvají několik sekund až minut.
+  * epizody spánku trvají **několik sekund až minut**.
-  * Tyto projevy trvají nejméně několik měsíců.
+  * příznaky se vyskytují nejméně několik měsíců
-  * Vyskytují se abnormální projevy v REM spánku.
+  * Vyskytují se abnormální projevy v REM spánku typické na polysomnografu
-  * Noční spánek bývá často narušený a krátká zdřímnutí během dne jsou obvykle pro postiženého jedince osvěžující.
+  * Noční spánek bývá často narušený a krátká zdřímnutí během dne **jsou obvykle pro postiženého jedince osvěžující**.
   * **Narkolepsie 1. typu**
     * důvodem je deficit hypokretinové (orexinové) signalizace v hypotalamu
@@ Line 279: / Line 283: @@
       * průkaz deficit hypokretinu v mozkomíšním moku (<110 pikogramů na mililitr)
   * **Narkolepsie 2. typu**
-    * abnormálními projevy REM spánku prokázanými testem mnohočetné latence usnutí/polysomnografií (MSLT/PGS), které jsou typické pro narkolepsii, ale:
+    * abnormálními projevy REM spánku prokázaným testem mnohočetné latence usnutí/polysomnografií (MSLT/PGS), které jsou typické pro narkolepsii, ale:
     * hladina hypokretinu mozkomíšního moku je normální (>110 pikogramů na mililitr)
     * kataplexie není přítomna
@@ Line 444: / Line 448: @@
   * <wrap lo>epizody obvykle trvají několik sekund až minut a způsobují klinicky významné obtíže včetně úzkosti před spaním nebo strachu ze spánku</wrap>
-==== Hypnagogický syndrom exploze v hlavě ====
+<wrap lo>**Hypnagogický syndrom exploze v hlavě**</wrap>
-  * vnímání náhlého, silného zvuku nebo pocitu mohutného výbuchu v hlavě, k čemuž obvykle dochází, když jedinec usíná.
+  * <wrap lo>vnímání náhlého, silného zvuku nebo pocitu mohutného výbuchu v hlavě, k čemuž obvykle dochází, když jedinec usíná.</wrap>
-  * příležitostně se tyto epizody mohou objevit také při probuzení během noci
+  * <wrap lo>příležitostně se tyto epizody mohou objevit také při probuzení během noci</wrap>
-  * epizody jsou spojeny s náhlým probuzením a často s pocitem strachu
+  * <wrap lo>epizody jsou spojeny s náhlým probuzením a často s pocitem strachu</wrap>
-==== Halucinace vázané na spánek ====
+<wrap lo>**Halucinace vázané na spánek**</wrap>
-  * Hucinatorní prožitky, které se vyskytují při usínání (hypnagogické halucinace) nebo při probuzení ze spánku (hypnopompické halucinace)
+  * <wrap lo>Hucinatorní prožitky, které se vyskytují při usínání (hypnagogické halucinace) nebo při probuzení ze spánku (hypnopompické halucinace)</wrap>
-  * Jsou převážně zrakové, ale mohou zahrnovat vjemy sluchové, hmatové nebo pohybové
+  * <wrap lo>Jsou převážně zrakové, ale mohou zahrnovat vjemy sluchové, hmatové nebo pohybové</wrap>
 ----